在現在社會，報告的用途越來越大，要注意報告在寫作時具有一定的格式。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的報告嗎？下面是小編給大家帶來的報告的范文模板，希望能夠幫到你喲!
無毒自查報告篇一
人生許多的不幸和悲哀多數都是源自于無知與疏忽，無知就是你該知道的不知道，疏忽就是你該注意而沒有注意，這就非常非常不值得。疏忽所造成的傷害遠遠大過無知，這兩個都必需要花些時間。有一個東西，是全世界沒有象祖國大陸蔓延那么多的，而且你看看現在年輕人身體為什么越來越差，你看看他們肚子餓，在各大機場，甚至在貴賓室，還有在工地，我看到他們忙得沒有時間吃飯。還有科學家，為什么身體越來越差，去年二月臺灣發生了一件很大的新聞，很優秀的三個大學教授，很年輕的，都四十多歲，最年輕的才41歲，兩個禮拜死了三個優秀的大學教授，你有空去看看。為什么他們身體這么差？你看他們平時很忙啊，口渴的時候沒時間喝水，你知道他們喝什么嗎？就是喝可樂汽水，你看現在小孩子是不是都這樣，年輕人是不是都這樣。肚子餓了，沒有時間吃飯，吃什么？吃方便面。祖國大陸是全世界方便面銷量最大的地區，而且年輕人吃方便面的數字比例，（對不起，那個統計數字我沒有帶過來），是我去年看到的統計數字，真是驚人啊！吃方便面量非常大。方便面是先用油去炸過，它是高油脂的食物，它是高熱量的食物，尤其它是高磷的食物，它的磷之高幾乎無以倫比，它是沒有纖維的，是多鹽的，是多味精調料的，完全符合癌癥食品的要求。如果你家的孩子愛吃方便面，請你叫他去做一個實驗，如果你養一只小老鼠，讓它吃方便面，連續吃21天，它就死掉了，你看多毒。我知道我講完你還是要吃的，因為有時候沒有時間。那怎么辦呢？所以我建議你，一個月最多吃一包，吃之前先吃五斤的蔬菜，解毒。
我現在要講的東西，就是你們每天都吃的，很可怕的東西，就是紅肉。肉，尤其是紅肉，在醫學上已經證實，在世界上紅肉消耗量最大的地區，就是得癌癥比例最高的地區。什么叫紅肉呢？紅肉就是羊肉、牛肉、豬肉。我曾經在祖國大陸的醫學院，請教了幾位醫學院的院長，還有幾位醫學專家，我說請你們告訴我，以前在困難時期，肉很少攝取的時候，尤其在配給的時候，那個時候有沒有大腸癌？他們說根本聽都沒有聽過。大腸癌一定都是喜歡吃高熱量，高脂肪，高蛋白，零纖維，那就“恭喜”你，很容易得大腸癌。得大腸癌很痛苦，死之前很折磨你，所以盡量不要再吃紅肉。如果你非吃不可，請你吃白肉，白肉是比紅肉好的。我就想到了，最近我們在臨床上發現，很奇怪，為什么小朋友，八九歲，十歲的小孩子，小女生胸部發育很快，那么小男生呢，小雞雞長不大。你不相信你回去看你兒子的小雞雞，不過他不讓看不要勉強，他會生氣的。為什么會有這個現象呢？后來發現他們身上都有大量的女性荷爾蒙，你知道從哪里來的嗎？他們都有一個共同的飲食習慣，喜歡吃雞，尤其是炸雞。以前一只雞要養九個月到一年，現在不用了，美國最快的技術已經教全世界了，三個星期，就會養到以前九個月那么大。為什么？因為打針吶，生下來就打抗生素，讓它不生病呀，打激素荷爾蒙，讓它長得快呀。可是針打多了，雞胃口不好，它不吃呀，那就長不大，不行呀，那就再打一針，叫開胃劑，那雞就吃得很多，長得很快。問題是針打多了打得雞都神經錯亂，所以雞都亂抓亂咬，雞毛滿天飛呀，這樣也不行，那不是整個雞舍變成斗雞場了嗎，那就再打一針鎮定劑。所以你們有沒有感覺，現在的雞都笨笨地，真的，我有時候會去養雞場看那些雞，我請它看著我，我看著它，真的，現在雞好笨，為什么？因為針打太多了。我有一次 在一個地方演講，講完以后，有一個長輩，他是有糖尿病、心臟病、高血壓，他說該有的病都得了，現在只剩下沒有得癌癥，他說我養了十萬只雞，以前就是象你講的這樣打針，現在不用打針了，我說真的嗎，有良心啊，他說不，是來不及打，太多了，所以現在全部混在飼料里給它們吃了，這很可怕的。雞蛋的膽固醇含量是所有食物中膽固醇含量最高的。我看到很多似是而非的觀念，非常可怕的，以前美國蛋制品協會，鼓勵大家每天吃一個蛋，后來心臟協會講話了，一天吃一個蛋最后都是心臟病，所以我這兩個月在美國看到，改了，他們做了一個好大的標牌，在高速公路邊：一個禮拜吃四個蛋也可以啦。其實三個就已經會引起膽固醇問題了，我告訴你其實現在的蛋不只是膽固醇問題，更嚴重就是現在的雞，母體的問題。這個雞本身就有問題，因為吃飼料的雞，以前要兩三天才生一個蛋，現在是每天下蛋。你如果非吃雞不可，請你自己養，好不好，它每天是吃蟲的，每天在大地奔馳心情很愉快的，這樣的雞才好。不過也不要吃太多。其實現在吃雞風險很大，尤其你在外面快餐店買到這些雞，為什么他喜歡用油炸，因為它已經壞掉、臭掉、腐化掉，你完全吃不出來，還覺得好香噢，太可怕了。那你說，雞也不能吃了，那吃什么呢？魚，魚是我唯一不反對的，我沒有講贊成，為什么？因為魚其實是非常好，如果你一個禮拜吃一次到兩次的魚，那么不但可以補充你足夠的動物性蛋白質，而且更主要，現在在醫學上證實，可以減少60％老年癡呆癥，以及減少心腦血管疾病的發作。可是，現在的魚，有一點不一樣了，因為近海的魚我們發現有很嚴重的重金屬污染，尤其是汞，就是水銀。我們發現常吃魚的人，他們身體里面汞的含量非常高，汞就是傷腎，傷腦神經。在美國，環保已經是很嚴格的要求，可是工業家庭污水廢水大量排入河川之后，現在美國發現河里的魚抓上來竟然已經得癌癥，而且是美國跟加拿大交界的尼亞加拉大瀑布那個地方。那你說遠洋的魚呢？遠洋的魚會好一些，沒有這么嚴重的重金屬污染，可是遠洋的魚有另外一個問題，從它捕撈到送到你口里至少死了六個月了。所以你非吃魚不可，我建議你最好想辦法找高山湖泊的魚，河流上游的魚，都是非常好的。所以你盡可能還是小心一點，因為我發現很多人喜歡吃海鮮，海鮮是比紅肉要安全，可是有很多的海鮮現在都是養殖的，你特別注意，去年有一個很大的新聞，震驚全世界，各位都知道大閘蟹，讓人非常非常想去吃，而且很貴很貴，可是你知道嗎？去年十月二十九號，這個新聞爆發出來：廣州大閘蟹喂抗生素催熟。養蟹人士自曝內幕，如果都依照正規程序養，要花兩年時間，那我還賺啥！他們現在都是給它吃抗生素，讓它快速地脫殼，而且更加生猛肥大，只需要五個月的時間。用抗生素和激素，來節省成本，讓它快速成長。這些東西你吃下去之后，你會發現現在的孩子，身體已經嚴重扭曲掉，整個變形，所以各位吃肉一定要謹慎小心。
我再講一個，除了肉之外還有什么東西呢，是個大問題。我剛剛已經跟各位講過，全世界心腦血管疾病總人數超過癌癥的死亡人數。那么比例這么高的心腦血管疾病，你看患者，他們身體都有一個共同特色，就是得心臟病之前，心臟病發之前，膽固醇含量一定特別高，你體內的膽固醇超過正常值的1％，死于心臟病的可能性就會多2％－3％。高那么多，所以膽固醇含量越高的時候，身體里面得心腦血管疾病的可能性就會越高。各位你知道嗎？我們可以看到，我常常會碰到這種情況，他說我心悸很厲害，胸悶，我就跟他講，你回去肉就不要吃了，還有一樣東西不要吃，兩樣就好，他真的很有效，三天而已，就感覺心臟很舒服。有一次我在天津學院講學的時候，有一個老教授跟我講，他說光常老弟，我隨時會死，我說不會，你好人啊，你會活久一點，你要活久一點，他說我現在心臟每跳兩下停一下。我一檢 查他吃的東西，都是讓他不太會跳的東西。你知道是什么東西嗎？就是膽固醇含量太高的食物，全世界膽固醇含量最高的食物是什么？蛋，雞蛋！雞蛋的膽固醇含量是所有食物中最高的。
我再講一樣，我講這一樣會得罪很多人。那么請你們原諒我，必須按照學者的良心與正直，來跟大家報告，聽完各位做參考，也許不對，但你可以試試，不要做學術的辯論，因為學術有很多是錯的，昨是今非的，對不對？很多醫學的研究也是一樣，但我跟你講，你試試看，我講的，有一樣東西你不要吃，你身體整個機能會有很大改善。去年我回到臺灣的時候，我妹妹的小孩，四個月大，過敏得非常厲害，我就跟她講：牛奶不要喝！第二天就好一半。我跟她講，九歲的孩子，過敏很厲害，我在世界各地都看到，每天抓，癢啊，我說牛奶不要喝就好了，蛋不要吃，就好了，就這么簡單。我前幾天在香港演講，三天，五六場演講，有一個媽媽就一定要特別來感謝我，為什么？我兩個月前在香港演講的時候，她的孩子很嚴重的過敏，他的皮膚不到一公分好，整個人抓得痛得不得了，她說她只是不給他喝牛奶，不給他吃雞蛋，限制他的肉，吃肉只吃魚，其他的紅肉不吃，就這樣而已，好了！就這么簡單。各位你知道為什么嗎？我先講蛋白質，蛋白質重要不重要，非常重要，頭發、指甲、皮膚、細胞、器官統統都需要蛋白質，組織受損修復都需要蛋白質。蛋白質好不好，好！重要不重要，重要！蛋白質太重要太好了。可是，就像水一樣，如果缺水，旱災，對不對，可是每一天給你下大雨，連續下八十天，好不好？不好了。對不對？蛋白質就是這個問題，適量的蛋白質對身體是非常好的，過量的蛋白質會殺人。所有現代文明病，80％以上的罹患，都跟蛋白質攝取過量有關。你只要超過身體需要三倍以上，一定得癌癥，我這么講，肯定，沒有例外。很可怕，現在牛奶里的蛋白質是母奶的三倍，我們身體根本沒有辦法處理，而且它的蛋白質幾乎都是酪蛋白，身體很難消化的，非常非常難消化，那就造成消化不良的問題。小孩子消化不良，年輕人消化不良，胃病，胃酸過多，胃痛，我說你酪蛋白不要吃就好了，就這么簡單。我跟你講美國乳制品學會打了一個廣告很大：牛奶，是最完整的食物。對不對？
對！非常正確，但是他忘了告訴你，后面加注——對牛而言。尤其是現在的牛奶含有大量蛋白質，蛋白質在身體里代謝的時候會產生大量酸性物質，那酸性物質產生的時候，體質就會偏酸，體質一偏酸你就會容易生病，所以我們身體自然有一個機能，會從骨骼，會從身體里面溶出堿性物質去平衡這個酸性，讓你不會那么快生病，還有機會反悔，改變你的生活方式。那么各位，我們身體里面什么物質堿性特別高啊？就是鈣。所以你越喝牛奶，體質越酸，鈣又是儲存在骨骼里面，所以骨頭里面的鈣就溶出越多，越喝牛奶，產生越多酸性物質，酸性物質越多，鈣就越流失，鈣質越流失，你越以為不夠，再去喝牛奶補鈣，越喝牛奶鈣越流失。你為什么鈣永遠補不夠？因為你開了一個更大的漏洞，除了甜食之外，就是牛奶，就是大量的蛋白質，這些蛋白質產生大量的酸性物質，使我們身體整個嚴重偏酸，那你鈣質永遠都不夠的。根據英國布里斯托爾大學研究報告，他們調查1972年—1974年之間所出生的嬰兒，做隨訪的研究，這些嬰兒現在已經都二十多歲了，結果發現，奶粉喂養的嬰兒在成年之后，他們有兩高，一個是身高很高，一個是血壓很高。到中國的內地，比較封閉的地方，婦女所攝取的鈣質，平均一天只有400—500毫克，距離800—1000毫克還有一段距離，可是她們沒有骨質疏松癥。你知道為什么嗎？因為她們沒有喝過牛奶呀。在婦女的哺乳期，懷 孕期所需要的鈣質更高，對不對？非洲有個地方叫邦圖這個國家，婦女一生中平均要生十個小孩，用母乳喂至少十個月以上，可是她們平均鈣攝取只有400毫克，沒有人得骨質疏松癥。你知道為什么嗎？因為她們沒有喝過牛奶呀。所以結論：想得骨質疏松癥嗎？請多喝牛奶。你說不對，牛奶里面有很多鈣，牛奶已經經過巴氏殺菌，所以它里面的鈣是無機鈣，而這個無機鈣是造成腎結石很重要的材料。我在臨床發現乳癌的病人幾乎都有骨質疏松癥，她們不是得了乳癌才有骨質疏松癥，她們幾乎每一個人都喝大量的牛奶。允許我多講一點牛奶，因為這是一個大問題，如果你繼續再喝牛奶下去，因為它的鈣已經經過巴氏殺菌，身體不容易吸收，是無機鈣，那牛奶越喝你體質越酸，體質越酸，鈣就越流失，所以你永遠補不夠鈣。一個是甜食，一個是蛋白質，這兩個都是讓你身體鈣質流失的地方，所以你不是鈣不夠，你不需要補更多的鈣，你需要更少的蛋白質。少到什么程度？體重乘上0。6，就是你一天需要的公克數。體重是以公斤數來算，不是以斤來算，比如說體重60公斤，你一天需要的是36公克。可是你知道嗎？你隨便一杯牛奶喝下去，再吃一個蛋，你很快就會超過了，再吃一些肉。。所以為什么蛋越多，肉越多，乳制品越多。。乳制品包括鮮奶、酸奶，各位你知道為什么現在很多酸奶發不起來，因為現在酸奶里面放了大量的抗生素，乳牛就有抗生素，我拿幾份最近的報告給大家作說明，在今年國外份權威的報告，叫作糖尿病這份雜志，芬蘭的研究人員發現，在孩子時代，每天喝500cc，就是半公升以上牛奶的兒童，他們親屬之中如果又有人得糖尿病，他們會比牛奶喝得少的孩子高出五倍的可能性發展成為異型的糖尿病。為什么現在異型的糖尿病越來越多，就是牛奶。為什么現在小孩子越來越嚴重的過敏，氣喘，就是牛奶。因為母親就開始喝。所以我們在世界各地有越來越多的孕婦，懷孕前，懷孕中都開始吃健康排毒餐，所以小孩子生出來都是無毒寶寶，沒有黃疸，非常健康，看上去就像個人，不像猴子。為什么？她們就是嚴格地把酪蛋白的攝取大幅減少，乳制品是完全不吃。所以你不要喝牛奶，喝什么？喝豆漿，豆奶。那還有比豆奶更好的是什么？是糙米漿。根據英國營養學家的研究，英國目前至少有七百萬人喝牛奶后，因為胃腸無法完全消化而產生了長期的疲勞，關節炎，消化不良等健康問題，這些癥狀在醫學上叫乳糖不適癥。
英國專門治療這個疾病的馬太醫生就說，臨床上他對這些病人進行調查，在他們不喝牛奶之后，健康狀況就有顯著的改善，甚至完全恢復健康。原先喝牛奶的在不喝牛奶之后，疲勞，頭痛，持續性的腸胃不適，氣喘，心悸，完全消失。這都是今年的報告。可是各位你們有發現嗎？你給孩子喝牛奶，越喝越打瞌睡嗎？對不對？國家撥了好大的預算讓孩子喝牛奶，喝健康奶，結果喝到最后居然生病。改！不要喝牛奶，喝什么？要喝豆奶，可是豆奶你要小心，我前天看一個報告，美國抗議說中國政府這邊對黃豆的進口開始限制，其實本來就該限制，美國的黃豆90％是基因改造的。再吃下去，下一代身體全部垮掉，二三十歲就垮掉了。
不是癌癥就是身體亂七八糟的亂病全部出來，所以黃豆必須是沒有這些亂七八糟改造的。最好是粗米磨出來的米漿，是最好的。還有，不只是這樣，我講一個在祖國大陸的研究，我看過的研究唯一是祖國大陸的大概就只有這一份，在重慶醫科大學附屬兒童醫院，花費了將近一年時間，對3140名2歲以下兒童進行食物過敏的流行病學調查，他們采用問卷調查，皮膚點刺測試和排除性飲食試驗的方法，初步完成了診斷。專家研究發現，4—6個月大的孩 子，是食物過敏的高發年齡段，大豆、花生、魚和桔子，這些以前都不會有問題的，現在都變成過敏源，為什么？因為是改造過的，因為是中毒的。那么還有大量的農藥和化肥所造成的一些影響，引起了嬰幼兒的過敏，其中以牛奶和雞蛋是引起兒童食物過敏最常見的食物，占整個食物過敏患者的63。6％。你還吃嗎？你不害死孩子嗎？當孩子出現嘔吐、腹瀉、打噴嚏，皮膚出現濕疹，這就是告訴你，我不能吃這些東西，不要再喂我吃了。我要感謝我的家庭，因為小時候家里很窮，沒有牛奶吃，所以身體比較好。我講個最新的報告，在美國最近召開的世界乳癌醫學會，在渥太華召開，科學家提出了許多的報告，cx提出了一個研究報告，他發現如果奶牛施打生長激素以后，牛奶中會出現一種叫igf1的生長激素，而它是導致乳癌的禍手。為什么乳癌現在在沿海地區的城市是女性癌癥的第一名，非常多，跟牛奶有直接的關聯。正常的乳牛在牛奶中并不含有很高的igf1，有，但是不高，可是如果打完生長激素，igf1會比一般的牛奶高出40倍，那么igf加入到正常的細胞中，細胞就很容易癌化，而乳癌患者體內igf都非常高。就是牛奶喝出來的，你還喝嗎？
最后，結束之前我跟大家報告吃什么？對不對？這就是為什么我的《無毒一身輕》這本書在去年十月出版之后，它創造了全世界出版物的一個記錄，他們叫它健康界的哈里波特，為什么？沒有別的原因，因為我講的觀念非常地實用，各位你可以試試看，不要爭辯，我們不管是祖國大陸也好，臺灣地區也好，或是新加坡，日本也好，我們用的營養學教材很多都受到美國的影響，美國的營養學教材是誰編的？各位知道嗎？肉制品協會，蛋制品協會，乳制品學會編好，送給美國各級學校，免費當教材，所以他就告訴他們，你們要多吃肉，多吃蛋，多吃奶，他是給自己宣傳。美國的小孩子從小喝牛奶，他們不喝水，可是美國的婦女現在三個有一個是骨質疏松癥。美國婦女是全世界罹患骨質疏松癥最多的地區，如果喝牛奶可以預防骨質疏松癥，美國不可能得骨質疏松癥，對不對？可是很可怕，在美國他們聽我演講笑得哈哈哈，一下子骨頭斷了，真的很離譜，這樣講很夸張，可是真的骨頭很脆，就是牛奶喝得太多了。我一邊演講他們一邊喝牛奶，我講完了就沒有人敢再喝了，這很可怕的。我不知道你早上吃了多少中毒的食品，現在告訴你該吃什么。那么我在《無毒一身輕》里面主要就是談到一個健康的生活方式以及飲食習慣的改變。我先強調，你不需要100％照著做，你只需要改變20％，30％，50％就有很大很大的效果，當然癌癥，糖尿病，心臟病人至少要80％以上照著做。那一般人，還沒有得病之前，我不是說你很健康，你只是還沒有得病，選一個黃道吉日才爆發出來。那么你該吃什么呢？我們來看看，我先講早餐，五個手指頭，你記著：一份水果，兩種蔬菜，一份地瓜（紅薯），一份雜糧（粗糧）米飯。什么叫作份呢？就是以它的重量來比較，比如說你今天早上吃的水果是一個大西瓜，那么你今天早上吃的紅薯就要這么大一個，米飯就這么大一碗。如果你今天早上吃的水果是一個小葡萄，那你今天吃的紅薯就這么小一個。。這個比例很重要，一份水果，兩種蔬菜，一份地瓜（紅薯），一份雜糧（粗糧）米飯。也有人講我每天也吃很多五谷雜糧，為什么身體還是不好？那因為你選錯食物了。你記得，蔬菜水果五谷雜糧應該怎么選擇呢？一個最重要的原則，一定要選擇：當地、當季、盛產這六個字的原則。當地就是同一個緯度，同一個氣候帶的，本地的食物。
我們住在南方的人不適合吃北方的食物，住北方的人不適合吃南方的食物。我們常說一 方水土養一方人，或者我們講水土不服，就是他吃的食物跟他的體質相沖突。這是非常重要的一個原則。很多人為什么會得富貴病，因為他經常吃外面進口，很貴的東西，所以他就得富貴病，因為那些食物根本不適合他的。比如我們住北方的人不適合吃香蕉的，你吃香蕉一定身體不好，更不能吃榴蓮，榴蓮是誰吃的你知道嗎？泰國人吃的。你再吃榴蓮，以后你的臉就長得像榴蓮，你這樣想你就不敢吃了。因為中醫很了不起的地方，發現每一個地區生長的植物，就是在這個地區里面可以幫助吃的人適應這個地區的環境，氣候的變化，就不容易生病，這是很了不起的發現。所以各位你一定要記得，吃當地的。那我怎么知道當地當季的？
這個季節，這個時令的食物，這個季節特產是什么？你到市場上去看，賣得最便宜的，最多攤位在賣的就對了。就這么簡單。所以有人說照排毒餐吃很省錢，因為都是買最便宜的。你們有沒有發現，前一陣子在醫院里面發現，一個小女孩，五歲，月經就來了。你知道為什么嗎？她除了愛吃這些高蛋白的食物之外，還有很嚴重，她家里很有錢，所以每一次水果剛出來她就去買來吃，水果太早出產的全部都是打激素的，你絕對不要吃，因為那個吃下去小孩子就要過度發育。我剛剛漏了告訴大家一件重要的事情，以前小女生月經平均都是十四、五歲才來，現在都提早到十二歲，甚至十歲，我發現現在最小的是五歲，月經就來了。臨床上證實，月經越早來，得乳癌的機率越高，我最小的一個乳癌病人八歲。你看她們吃的東西，就是肉、蛋、奶，高熱量、高蛋白、高脂肪。吃很多有激素的食物，他就催熟地很快。我在美國的時候，有一天一個親戚，一個十二歲的小女生問我，她說：uncle，我是不是生病？
我說你為什么覺得你生病？她說我們全班月經都來了，只有我還沒有來。我說你們全班都生病，只有你還沒有生病。中國內地比較窮困的地方，很少吃到大量肉蛋奶的地區，婦女平均初經期都在十四五歲，可是各位，她們很少得乳癌。所以你不要以為孩子長得很快很高很好，你害死他了，我講一句不好聽的話，你當然不是故意的，但你今天過后你還讓他這樣吃，你就是故意的。多長了兩公分沒有用，沒錯，喝牛奶會比沒有喝牛奶多長2。5—3公分，沒有意義，多長2公分成就不會多20％，30％，不會的，但是身體會垮掉多200％－300％，真的很可怕。所以你一定要吃這個季節生產的，最便宜的。再舉個例子，像我們以吃五谷雜糧來講，你選擇什么？北方的五谷雜糧就非常豐富，比南方要多，除了糙米之外，還有燕麥，蕎麥，大麥，小麥，對不對，燕麥、蕎麥都是非常好的東西，可是南方的人就不適合吃大麥，小麥，燕麥，高粱，南方就適合吃小米（小米北方也有），玉米（各地都有）。所以你在哪一個地方生存，你就吃哪一個地方生產的食物，那個氣候帶的，你就會越吃越健康。這個原則就這么簡單，而且很便宜。所以為什么全世界都邀我去講這個內容你知道嗎？我后來發現，全世界都很怕進關貿總協定，進世貿，因為進世貿wto之后，所有的農產品要進來，對不對，各國農民都會受到影響。可是我告訴你，只要全中國推動健康排毒餐，都吃當地的食物，沒有人會吃進口的東西。所以美國的東西怎么進口，沒有人要嘛，他自己就不會再進來了，九億農民的生計就可以保住。所以一定要吃當地的。南方的朋友你跟他講不要吃麥制品，燕麥很好沒有錯，非常好，防止心腦血管疾病，可是南方人就不適合吃啊，他的體質就不能吃。可是南北方全世界都適合吃什么？吃玉米。都適合吃什么？都適合吃糙米，就是粗糧，這個非常好。
那你說我要吃水果，蔬菜，蔬菜我們怎么選擇？你記得四個字的原則：根，莖，花，果，這四大類。根類，莖類，花類，果類。有四種特別建議大家吃的：大番茄，芹菜，芹菜一定要連葉子吃，我在書里面有解釋為什么要連葉子吃，因為對心臟，血管的疾病很有效果的。第三個：胡蘿卜。第四個：小黃瓜，這邊沒有小黃瓜，因為這邊黃瓜都很大，就是黃瓜，非常好的，這四種。那么在整個排毒的食物里面，那你說有啊，我吃很多蔬菜水果，照你講的，為什么身體還是不好？很簡單，因為你吃錯方法。你一定要記得：連皮吃，一定要連皮吃。
我用中西醫不同的觀念來講，中醫里面認為：一般地皮是比較陽性的，果肉是比較陰性的，所以你要一起吃。如果你都削皮吃，你說不行啊，農藥很多，所以我們要告訴農民，我要吃沒有農藥的，請不要有農藥，而不是你有農藥，我要削皮吃。皮的營養超過果肉，像西瓜，外層的皮本身就是入藥的，在中醫里，就是入藥的。可是還有一層更重要，西瓜紅的綠的中間那層白的，對呼吸系統特別好，可是我們都不吃，不甜嘛，所以都不吃，其實那個最有營養。柳橙那個白色的部分，最營養，可是我們都不吃，很可惜。很多啦，我在書里面舉很多例子，有機會可以參考一下。還不止是這樣，最重要，整個排毒餐有一個核心的思想，就是要恢復主食的地位，什么叫作主食？也就是說要回歸五谷雜糧為整個總飲食里面占最高份量比例的地位。可是很可惜，我發現現代人都不吃五谷雜糧了，都吃雞鴨魚肉，蛋奶炸雞薯條牛排，對不對？身體全吃壞掉，你下次再吃牛排的時候你要記得，每一刀割下去，其實不是割牛排，是在割你的心臟，那叉子一叉就是叉心臟，那多毒的東西呀，對身體傷害多大的東西。所以你一定要記得，當我們要吃的時候，我不是說肉完全不能吃，肉可以吃，但是你要記得冬天吃，15攝氏度以下吃，晚上六點以前吃，盡可能吃魚，或是一個禮拜最多吃1—2次，然后吃的時候一定要記得：最后吃。所有東西都吃完了，最后才吃肉。那很多人都說了：你好聰明啊，也吃不下了。他自然就不吃了。所以你照排毒餐吃，一個月可以瘦6—8斤，所以他們叫作大吃大喝減肥法，吃很多，而且瘦都是從肚子瘦起。你看我四十多歲了，算身體不錯，非常好，看起來怎么那么年輕，你不相信我可以和你賭，四十年后我們在這邊再見一次面，看誰健康，我絕對有把握。上天如果許可我不要死于意外的話，我絕對有把握活到120歲。你照我講的這個方式去生活，平均壽命大概就是120歲。而且到120歲，男像40，女像30，保證不像妖精。
那么現在年輕人身體為什么那么差？中醫講：天生萬物，獨厚五谷。五谷最養脾，你發現現在年輕人普遍脾臟都很差，脾胃系統都很不好，而脾管免役，管消化，管造血。這么重要的功能，什么東西對脾最好？就是五谷雜糧。可是很不幸，好不容易吃一點五谷雜糧，都吃白米，精致的白米，大白米，我不講毒白米，我講大白米，大白米是很不好的，為什么？你可以回去做一個實驗：放水里，大白米爛掉、臭掉、腐化掉，糙米發芽了，因為糙米有生命，大白米沒有生命。你是有生命的人，去吃那個沒有生命的東西，沒有多久就變得沒有生命了。一定要吃糙米，一定要吃粗糧，沒有經過精致加工的，為什么？你看糙米里面，我們用學術去分析，我們剛講維生素b群很重要，維生素b1被稱作是神經維他命，糙米里面的b1比白米多12倍。我們都知道維他命e對心臟很好，對不對，你不要從外面去買那個維他命e膠囊，越吃身體越糟糕。所有這些膠囊狀的東西，用化學合成的維他命丸，芬蘭政府做過很多臨床的研究證實：有吃這個膠囊五年到八年的，維他命e膠囊，死于心臟命比沒有吃的多50％，你最好不要吃這種東西，我是很反對吃這種化學合成的東西。可是我看從北京到廣 州，遍地都是，每天都要吃，越吃身體越不好。糙米里面這個維他命e就比白米多10倍。還有大腸癌的克星，大腸的蠕動最好的維生素，被世界衛生組織1996年定為第六大營養素的纖維素，減少便秘問題的，糙米比白米纖維素多14倍以上。好不好？太好了。可是現在沒有人吃，都吃白米。商人喜歡你買白米，因為白米只要保持干燥，兩三年都不會壞，商業損失很低。可是糙米不行，幾個月就長蟲，因為蟲都想吃，對不對，那白米蟲都不吃你還吃？
那我們講五谷雜糧不是只有糙米，所以你可以把糙米放70％，另外30％放雜糧，小紅豆，薏仁，蓮子，枸杞子，棗子，這些東西占30％，糙米占70％，這些東西一起煮，很好吃，我有機會真想做一餐給你們吃。你回去以后什么都可以不改變，一定要開始吃紅薯地瓜，你知道為什么嗎？有一份資料，日本國家癌癥研究中心做了一個研究，把四十種最抗癌的食物排名列出來，你知道第一名是什么嗎？就是紅薯。第二名你知道是什么嗎？還是紅薯。為什么？
第一名是熟的紅薯，第二名是生的紅薯。然后我講花椰菜，綠色的花椰菜是第四名，馬鈴薯也排進去，不過是二三十名了，都在后頭。所以無論如何你今天回家一定要開始吃紅薯，尤其早餐一定要吃紅薯，午餐可吃可不吃，晚餐可不吃。主要是消化的問題，如果你消化很好，像我三餐都吃，如果你消化不好，早餐吃，好不好。而且這是最重要的，一定要吃紅薯，連皮吃。15度以上的時候，熱天蒸著吃，15度以下冷天可以烤著吃，一定要連皮吃，因為皮比肉更營養，皮里面抗癌成分非常高，它是抗癌第一名。剛開始吃完你會一直放屁，所以你不要自己吃，要吃全家一起吃，要放大家一起放，放一放就好了。放屁很好啊，中醫有三寶：一汗，就是流汗，一涕，就是流鼻涕，還有一屁，三大寶，這個很好，所以你一定要吃。最后一點你要記得：照順序吃。我們經常聽的一句話：飯后吃水果，幫助消化，可是你知道嗎？我們的食物從食道進來，經過胃到小腸，到大腸，水果大部分都在小腸消化吸收，它很快就會通過胃。可是如果你飯吃飽了，尤其吃了一堆肉，在胃里面至少4個小時才能通過。水果下不去，塞在門口，結果呢，過了一個多鐘頭以后爛掉臭掉腐化掉。所以飯后吃水果，幫助消化，加兩個字就對了“不良”。飯后吃水果，幫助消化不良。所以你今后一定要改變，水果要在飯前吃，飯前半個小時到一個小時，兩餐之間空腹吃，最好。你照排毒餐吃，三個小時一定餓，因為全部消化完了，身體沒有負擔，很輕松，很有體力，很有活力，很健康。然后水果吃完吃生的蔬菜。美國人很少得胃病，為什么？因為吃飯第一道菜吃生菜沙拉。中國人都是熟食，所以胃病特別多，因為一煮熟就沒有酵素，沒有酵素食物就有能消化分解吸收，就出問題，要靠你庫存的酵素，那你身體很快就會用完，所以你一定要吃一部分的生食，所以一定要買到沒有農藥沒有化肥的菜。生蔬菜先吃，再吃熟蔬菜，不要再用油去炒了，油煎油炒油炸是最傷肝，因為油包肝。為什么肝病那么多？因為中國人喜歡用油去料理，這個肝一定報費掉，肝最怕碰到油，一碰到油就不行了。好，那生的蔬菜吃完吃熟蔬菜，熟蔬菜吃完你就吃五谷雜糧，五谷雜糧吃完后你就吃蛋白質，植物蛋白先吃，最后再吃動物蛋白。所以可以吃肉，但最后吃。你這樣吃的話，吃好多東西，吃得好飽，可是一點都不累。你有沒有發現喝喜酒喝完好累，吃大餐吃完好累，你吃錯東西。
五色蔬菜湯養生保健康 紅網
在滬居住的臺灣太太們非常喜歡一種“五色養生蔬菜湯”，它被譽為21世紀的神奇靚湯，其配方、成分和煮法從臺灣傳來后，最近已在上海臺胞居住集中的地區流傳，許多臺灣太太自己動手制作。
五色養生蔬菜湯就是將五種顏色的蔬菜混煮成湯。五色蔬菜即青為蘿卜葉子、紅為胡蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。據說，五色 養生湯符合中醫學說的五行調和，對應身體五臟六腑的學理，是健康的基本法。
五色養生蔬菜湯源于日本，發明者為立石和博士，他著書立說，出版了《元祖蔬菜湯強健法》。書中詳細記載著五色蔬菜湯的好處及熬煮法，此配方在民間流傳開后，許多注重飲食健康的家庭主婦，更是把五色蔬菜“發揚光大”。
五色養生蔬菜湯中的胡蘿卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特別是食用白蘿卜好處很多，白蘿卜有豐富的維生素，能分解淀粉和一氧化碳，特別適合那些常吃肉的人，可以幫助他們把體內廢物排掉。五色蔬菜湯還有利尿作用。現代人大部分時間躲在空調房內，排汗很少，不利健康，多喝蔬菜湯可以改善這個問題。
五色養生蔬菜湯的熬制方法如下：
原料：l/4根白蘿卜、l/4叢白蘿卜葉、l/2根胡蘿卜、l/4根大牛蒡、1枚香菇。
將蔬菜連皮切成大塊，放在鍋里加入菜量3倍的水，用大火煮沸以后，再以小火煮1小時。熬煮好以前不要掀開鍋蓋，煮好后裝入玻璃瓶，即可飲用。冷卻后可放入冰箱保存，以三天內喝完為好。
無毒自查報告篇二
2011年決心村創建無毒村（居）工作總結
今年來，我村嚴格按照上級要求，結合村實際，有計劃、有步驟地開展創建“無毒村”活動。現將創建工作情況作如下總結：
一、加強領導，建立健全領導機制
創建 “無毒村”活動是減少乃至逐步消除毒害、促進社會穩定的有效途徑。我村統一思想，提高認識，將創建工作列入全鎮全年工作計劃之中。成立了以黨總支書記陳祥為組長的領導小組，及時制定創建工作計劃，健全創建工作網絡，建立創建工作格局。
二、以防為主，拓展宣傳教育領域
我村堅持以人為本，狠抓宣傳教育工作，做到禁毒宣傳經常化、制度化。一是做足做好宣傳陣地文章，防患于未然。充分利用宣傳工具、陣地開展禁毒宣傳，開展毒品預防教育，最大擴大了宣傳覆蓋面。二是抓好教育陣地，深化宣傳內涵。在全村中、小學生中開展防毒禁毒教育，將毒品防治教育與文明教育、衛生健康教育相結合。在村部會議室中展播禁毒vcd和錄像片，使干部群眾對毒品的危害有了更感性的認識，取得良好的教育效果。三是啟動網絡，突顯基層組織工作優勢。充分發揮村禁毒小組的
作用，發揚兩條腿的工作作風，串村入戶，深入轄區企事業單位、各個家庭進行禁毒宣傳，將禁毒宣傳輻射到社會各層次、各個群體，盡最大努力確保禁毒宣傳不留死角。
三、調查摸底，加大禁毒戒毒力度
周密部署“摸底排查”活動，對轄區毒情進行全面的調查摸底。實行分片包干責任制，逐人逐戶逐單位進行調查，摸清村委存在的涉毒問題。村委都公布舉報電話，全面發動群眾檢舉揭發吸毒人員。同時，確定各村小組長作為毒情信息員，重點收集毒情信息，以達到及時發現、掌握毒情動態的目的。
今年來，我村開展創建“無毒村”雖然取得了一定的成效，但也存在一些必須引起重視的問題，如個別工作人員對創建工作認識不足、重視不夠，措施不到位，工作比較被動，缺乏積極性，禁毒宣傳教育長效機制還未真正建立等等。今后，我村將再接再厲，采取更有力的措施，推動創建“無毒村”工作上一個新的臺階！
張芝山鎮決心村村民委員會
二〇一一年十一月
無毒自查報告篇三
2024年上半年創建無毒社區工作總結
半年來，我鄉認真貫徹鎮禁毒辦提出的禁毒戰略思路，以創建無毒社區為載體，以集中專項治理為重點，強化對刑事犯罪、毒品犯罪的的打擊力度，并廣泛進行宣傳，形成了綜合治毒的良好的格局，通過各項措施的落實，取得我村轄區內無吸毒、販毒、種毒、制毒的良好格局，深受上級組織和當地百姓的好評。
一、提高認識，加強領導，將禁毒工作納入重要議事日程。
毒品不僅是一個社會治安問題，而且是事關社會穩定、國家興衰、民族存亡的大局問題。村支部、村委會班子首先提高了對毒品危害的認識，真正將“禁吸、禁販、禁種、禁制”毒品工作落到實處，切實做到了“為官一任，創建一片凈土、造福一方百姓”。
二、強化責任，創新舉措，開創禁毒工作新局面。
一是加大投入。村支部、村委會為創“無毒社區”工作，年初在財政預算中，為禁毒工作的順利開展提供了經費保障。
二是落實責任，建立分級管理、層層負責責任制。村支部、村委會為創建無毒社區工作第一責任人，綜治辦主任為第二責任人，同時要求村與村、駐村要與村、中小學在校學生家長或監護人與班主任、學校層層簽定目標責任書，從而構建了全方位多層次的禁毒體系，促進創建“無毒社區”工作健康發展。
三、強化禁毒宣傳，增強全民防毒意識。
教育宣傳、發動群眾的防毒、拒毒，提高全民防毒意識，是創建無毒社區工作的重要內容，因此，我們做了以下工作：
一是利用大中會議宣傳毒品的危害性和開展創建無毒社區工作的重大意義。充分利用廣播和有線電視臺，長期進行禁毒宣傳專題講座。派出所和村禁毒組成員給村干部、在校學生進行“珍愛生命、遠離毒品”的專題講座。倡導全村人民積極投身到防毒、禁毒斗爭的行列，通過宣傳教育，干部、群眾的參與率達100%。
二是開展多層次的活動，全村在公共場所、墻壁上書寫禁毒標語50余幅，橫布標兩幅，其中永久性標語3幅，辦專欄兩期，利用節假日、逢場天開展禁毒咨詢20余次，運用一切宣傳工具，廣泛宣傳毒品的危害性，為創建無毒社區工作提供了思想導向基礎。
三是在“6〃26”國際禁毒宣傳周期間，根據鎮禁毒辦的安排，利用逢場天在場鎮、學校舉辦禁毒宣傳，掛全國禁毒圖片、禁毒書法、美術展板，向群眾、學生散發宣傳資料20000余份，使受教育面達100%。
四、強化打擊，遏制毒品蔓延。
強化對毒品犯罪的打擊力度，為我村創建無毒社區、實現無毒村的目標鋪就一條成功之路。村綜治辦與派出所密切協作，以創建整體聯動治安防范工程示范村為契機，廣辟住處來源、摸毒情、找線索、打團伙、破大案、端窩點，從源頭上堵住毒品來源，斬斷毒品流向我村的地下通道，摧毀毒品和地下分銷網絡，從根本上杜絕毒品在我村蔓延。重點對云南、貴州等省市外出務工返村人員的詢問、盤查，切斷攜帶毒品途徑，通過對外來可疑人員的盤查、中小學危禁化學實驗
藥品、衛生院禁麻藥品等涉毒部門的檢查督促，未發現我村有吸毒、販毒、種毒、制毒現象和人員，確保了我村的禁毒成果。
無毒自查報告篇四
關于2024年鞏固“無毒鄉鎮”成果的
安排意見
各村黨支部、村委會、各單位：
為了認真貫徹落實全縣“三級無毒縣”創建活動的工作會議精神，以鞏固“無毒鄉鎮”創建成果為目標，結合全鄉禁毒工作實際，特制定本實施方案。
一、指導思想
以黨的十七屆五中全會精神為指導，全面落實科學發展觀，認真貫徹各級禁毒工作會議精神，團結和領導全鄉人民群眾，堅持“預防為主，綜合治理，禁種、禁制、禁販、禁吸并舉”的工作方針，本著“有毒肅毒創無毒，無毒防毒保凈土”的原則，進一步落實各項禁毒工作責任制，采取有效措施，確保持續鞏固“無毒鄉鎮”創建成果。從而推動全縣“三級無毒縣”創建活動深入開展。
二、目標任務
（一）以“參與禁毒斗爭、構建和諧社會”為主題，實現禁毒預防宣傳“四深入”（學校、農村、社區和公共場所），不斷提高全民識毒、防毒、拒毒意識，確保知曉率達到要求，即：學校及公共娛樂場所達100%，農村達90%。
（二）采取有效措施控制外出務工人員參與毒品犯罪，杜絕滋生新的吸毒人員，鞏固提升“無毒鄉鎮”創建工作水平。
（三）進一步加大毒品犯罪打擊力度，堵源截流，嚴格執法，堅決查禁毒品進入轄區和出鄉販毒案件，始終保持打擊毒品犯罪的高壓態勢。
（四）確保轄區范圍內不發生零星販毒活動。
（五）確保毒品原植物零種植，及時徹底鏟除自生大麻。
（六）嚴格禁止易制毒化學品、麻醉藥品和精神藥品通過非法渠道流散與社會，杜絕鄉內發生制毒案件。
三、工作措施
（一）認清形勢，統一思想。當前，從國際國內形勢看，毒品犯罪活動日益猖獗，鞏固“無毒鄉鎮”創建成果的任務越來越艱巨，要認真傳達貫徹各級禁毒工作會議精神，分析我鄉面臨毒品危害的嚴峻形勢，進一步統一思想，增強憂患意識，克服松懈麻痹心理，鑒定做好禁毒工作的信心和決心。
（二）調整充實禁毒領導機構，切實加強對鞏固“無毒鄉鎮”工作的領導。根據工作實際，及時調整充實禁毒領導機構。繼續實行鄉禁毒成員單位與村掛鉤聯系制度，要求在認真做好本單位禁毒工作的同時，年內深入掛鉤村指導工作不少于4次，認真研究毒情形勢，采取有效措施，積極參與整治涉毒突出問題，給予掛鉤村人力、物力、財力上的支持，并建立健全專門禁毒工作臺賬。
（三）層層落實鞏固“無毒鄉鎮”工作責任制。鄉黨委主要領導為第一責任人，對轄區內“無毒鄉鎮”鞏固工作負有直接領導責任。根據鞏固“無毒鄉鎮”工作責任制要求，鄉黨委、政府與各村、鄉直各單位第一責任人簽訂禁毒責任書，并結合全鄉社會治安綜合治理進行督查，年終實行量化考核。通過層層建立責任制，進一步細化工作職責，落實工作措施，穩步推進“無毒鄉鎮”鞏固工作。
（四）以“打贏新一輪禁毒人民戰爭”為目標，以宣傳《中華人民共和國禁毒法》為重點，開展豐富多彩、形式多樣的禁毒宣傳活動，增強全民禁毒意識。
1．派出所、司法所、教育等部門要以毒品預防教育示范學校為中心，輻射全鄉所有中小學校，通過禁毒圖展、演講、征文等活動，使在校學生的毒品預防教育覆蓋面達100%，確保在校學生不涉毒。
2．婦聯、文化、廣播電視等部門要廣泛組織開展禁毒宣傳活動，印發禁毒宣傳材料。
3．在“6﹒26”國際禁毒日期間，鄉黨委、鄉人民政府將組織開展規模禁毒宣傳活動。鄉集市要設立永久性禁毒宣傳標語，各村粘貼臨時性禁毒宣傳標語不少于30條，鄉禁毒委員會要組織禁毒宣傳工作組在全鄉范圍內開展禁毒宣傳。派出所、司法所在抓好轄區內中小學生禁毒宣傳的同時，充分利用各種媒體進行禁毒宣傳，并以重大節日、會議、慶典活動為契機，進一步創新宣傳方式，擴大宣傳面，提高宣傳實效。
（五）抓好專業禁毒隊伍建設，保障工作經費及必要裝備。充分發揮禁毒專業隊伍的主力軍作用，嚴厲打擊販毒活動。在嚴打嚴防毒品過境的同時，千方百計查找情報源，主動出擊，多破大案要案，同時要加大對零星販毒活動打擊力度。
（六）抓好禁吸戒毒工作。在防止原吸毒人員復吸的同時，杜絕滋生新的吸毒人員。發現新吸毒人員及時收戒，對復吸人員及時實行控管措施。對毒癮不深尚未達到勞動教養的，成立家庭、禁毒辦、派出所為一體的幫教小組開展幫教活動，紡織復吸。
（七）各村、各有關單位要切實加強管理，建立健全工作臺賬，及時上報相關工作信息，特別是對吸毒人員要做到情況明、底數清、以人建檔，做到人人有幫教措施和幫教記錄，各種制度檔案齊全規范。
（八）各村要把進度責任制層層落實到村民小組，對外出務工經商人員要認真清理登記，健全完善外出人員及家庭聯系制度，通過多種形式教育外出人員不販毒、不吸毒、不種毒、不制毒。
2024年4月10日
無毒自查報告篇五
中學“無毒學校創建”
自 查 報 告
本年度，我校繼續以鄧小平理論和科學發展觀重要思想為指導，認真貫徹上級禁毒工作指示精神。積極開展禁毒教育，使全校師生了解毒品的基本常識，進一步增強師生的防毒、拒毒意識。
一、成立禁毒教育領導小組
組長：
副組長：
成員：
聯系電話：
二、統一思想，提高認識
多年來，我校把禁毒教育列入學校工作計劃中，通過教師大會、國旗下講話、主題班會、黑板報、廣播、校園電視對師生進行宣傳教育。把禁毒教育與學生日常行為規范教育相結合，與學校法制教育相結合，與培養青少年樹立良好的道德觀相結合，做到毒品預防教育工作常抓不懈，使廣大師生了解毒品基本常識，無人參與涉毒活動，不斷增強青少年毒品預防教育的緊迫感和責任感。
三、集聚合力，加強教育
我校注重活動載體建設，在活動中落實毒品預防教育，開展形式多樣的毒品預防教育活動，通過請法制副校長和法制輔導員到學校做報告，以案例分析的形式讓學生了解毒品的危害。學校心理健康輔導老師結合研究性學習開設了“珍愛生命，遠離毒品”為主題的心理健康教育課，引導學
生們通過查閱、展示資料，了解學生吸毒現狀，討論分析青少年吸毒的原因及其危害性，增強禁毒、拒毒意識。學校還依托家庭、村社，充分發揮“三位一體”的合力，開展禁毒教育。讓學生通過實踐活動內化了學校的毒品知識教育，自覺形成了禁毒意識。
四、落實措施，精心組織
我校積極組織學生廣泛開展禁毒教育活動，尤其是切實做好“五個一”活動。
1、上好一堂禁毒教育課。學校要求全校各班利用班會課上一節禁毒教育課，切實讓學生了解毒品形勢和國家有關禁毒法律法規。政教處還對上課的教案認真檢查。
2、看一部宣傳片。禁毒專題片《與法同行》，讓師生們更深刻地認識到禁毒的重要性和當前形勢的嚴峻性。
3、讀好一本書。全校各班認真組織學生學習《禁毒教育手冊》。
4、開好一次主題班會。全校各班在6月16日舉行了以禁毒為主題的班會，開展禁毒討論，提高防毒、拒毒意識。
5、寫好一篇心得體會。學生每人完成一篇心得體會，并組織語文教師對比較好的文章進行評獎。
五、建立學校、家庭、社會三位一體的互動機制。
禁毒宣傳教育要學校家庭齊頭并進，單靠校內的宣傳教育不能達到預期的目的，特別是當前的學校教育與社會現實存在一定沖突。家長是孩子的第一榜樣和第一老師，要充分發揮家庭教育的優勢，利用家長的眼睛來
監督學生，利用家庭的溫情來感化學生，利用長輩的社會閱歷來再教育學生。
我校開展學法用法實踐活動，在拒絕毒品，從我做起和珍愛生命，遠離毒品的長卷上簽名表決心，增強學生的自律能力。還重視警校共建工作，充分發揮法制副校長和法制輔導員的作用，定期聯合綜治辦、派出所等有關部門整治校園周邊環境，嚴查在校園周邊逗留的無業人員和可疑人員，教育涉足網吧、游戲機室的學生，斬斷欲伸向校園的毒魔和黑手，使黑惡分子聞風喪膽，打消他們試圖向學校滲透的念頭。
我校一直把防毒拒毒禁毒工作作為學校德育工作中安全法制教育的突出工作，常抓不懈，深入持久地開展禁毒預防專項教育活動，收到良好效果。