為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的方案范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
工會組織爬山活動方案篇一
【篇1：5.18公司登山活動詳細策劃方案】
車仆羊臺山5.18策劃方案
為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進員工之間的交流和溝通，增進友誼，并加強企業文化建設，體現車仆員工積極向上的精神風貌，公司策劃組織員工開展戶外登山活動---羊臺山。具體如下：
一、活動時間：初定5.18（本周六）下午1:00—5:30
二、活動地點：羊臺山
羊臺山位于深圳市寶安區石巖境內，氣勢宏偉，風光秀麗，海拔高度587米，是深圳西部的最高峰。2008年，“羊臺疊翠”被評為深圳八景之一，常年雨量充沛，氣候宜人，是深圳河流的重要發源地，山下分布著石巖、鐵崗、西麗、高峰和賴屋山等10多座水庫，每逢雨季，云煙縹緲，變幻莫測，山上林木繁茂。羊臺山下是客家人聚居地區，抗日戰爭期間，羊臺山游擊隊從日寇占領下的香港，拯救出以茅盾、鄒韜奮、何香凝等為首的數百名中外聞名的文化界人士和愛國民主人士，并安全轉移、隱蔽到羊臺山區，故羊臺山有“英雄山”的美譽。羊臺山上有許多迷人的人文自然景觀，羊臺山瀑布可稱為其中一“絕”。從羊臺山東部的賴屋山水庫邊登山，沿著從山上流下來的一條小溪而上，走了大約一公里，就能聽見越來越大的溪流聲，打破了山中的寧靜。只見兩座小山峰之間奔瀉直下一條瀑布，寬約五六米，水氣氤氳，氣勢不凡。瀑布從10多米高處跌落，下聚一灣深潭，濺起銀色浪花。沿著這條瀑布匯成的溪流而行，可見大大小小10多處瀑布，沿途景色非常恬靜清幽，各種野生植物紛繁蕪雜，十分陰涼，可謂“野芳發而幽香，佳木秀而繁陰”。羊臺山景色宜人，登臨其上，可環視石巖鎮（湖）、西麗鎮（湖）、龍華鎮、寶安新城等，景色秀麗。羊臺山氣勢雄偉，綿亙在寶安的的中心，山高林茂、清泉長流，吸引了眾多的市民登高望遠，陶冶心情和鍛煉身體。春天山花爛漫，鳥語花香；夏季氣候清涼，最宜去山澗清潭探幽避暑。秋冬季節天高云淡，登上主峰遠眺，心曠神怡。羊臺山每年九九重陽節的登山節，更是吸引了成千上萬的人參加。
三、
活動主題：春暖花開，自然同在四、參與人員：石巖辦公室所有干部 總部辦公干部目前約120人，潤滑油7人，服務公司22人，按總計150人計算，除去部分在外出差及部分崗位工作原因不能離崗或部分身體原因不能參加，以80%參與率估算，預計實際參與人數約120人左右。五、活動行程： 六、相關細節：
1、全體干部參與，若部分崗位因工作原因不能參加需部門領導特別說明，其他因個人意愿不參與的以事假處理；
2、分組以部門聯誼方式進行，以部門為主體單位，分六組，每組約20人，按實際部門人數可+/--2人，提前兩天4.25周四下班前確定所有參與人員名單及詳細分組，小組內確定每組組長；
3、周二在確定天氣許可，活動可進行后發出活動通知；各部門可尋找各自聯誼的部門但小組人數若超限制人事部將有權協調；周四確定分組，及各組人員，組長后發出分組及詳細競賽規則、獎勵通知；周五發出相關注意事項的提醒通知。活動結束后，一周內收集相關照片、視頻，做整理及處理后發出以供分享留念；
4、活動開始后，小組長將全權負責小組內的協調、分工、團隊激勵及活動進
行過程中的溝通。各小組在分組確定后可自由命名，活動進行時各小組之間以不同的帽子或絲帶等標識以區分；
5、如遇雨天，活動日期順延。本次活動為集體活動，人人參與，不帶家屬。
七、比賽規則
1、設最佳團隊獎一二三名，最佳先鋒男女各一名，最佳領頭羊獎一名。最佳領頭羊、最佳先鋒頒發證書或獎狀以及獎金或獎品，最佳團隊頒發證書或錦旗以及獎金；
2、最佳團隊獎授予小組全部登頂成功的前三個小組（小組中任何人中途退出將無條件取消該小組獲獎資格），以小組全部到達山頂的先后排名。最佳先鋒獎為最先到達山頂的第一名男同事及第一名女同事獲得。最佳領頭羊獎授予綜合表現最突出的小組長或最佳團隊第一名的小組長；
3、各參賽人員如遇意外受傷或體力不支無法完成比賽時，在與小組長匯報并獲準后可以選擇退出比賽，中途返回，但小組無法獲獎。 八、未盡事項：
1、用車及提前用餐安排； 2、物品采購（飲用水、帽子、絲帶、獎品、獎狀證書、備用藥品等）；
3、工作人員分工安排（后勤，多個攝影，錄像，錦旗、橫幅、彩旗制作）；
4、是否需要全部人員著公司統一印制logo的t恤以作擴大宣傳之用；
5、登山路線，獎金設置，是否可設多個起點同一時間開始以分散人流。
九、注意事項：
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好適合服裝、鞋襪以及必要的個人用品。著裝簡單實用為宜，個人盡量不帶背包，確實需要的，盡量使用雙肩包，以方便登山，最好選用登山鞋、旅游鞋。2、提醒全體人員出發前手機充足電，登山全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系；
3、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、愛護大自然，不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境；
4、期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作，及時與工作組相關負責人聯系；
5、在登山過程中，要盡量結伴而行，相互照應，組內更應互幫互助； 6、請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
7、爬山雖然是一項很好的健身活動，但并非人人適宜，患有心臟病、癲癇、眩暈癥、高血壓、肺氣腫的病人，也不宜爬山。
8、爬山前應做些簡單的熱身活動，然后按照一定的呼吸頻率，逐漸加大強度，避免呼吸頻率在運動中發生突然變化。以身體沒有不良反應、無明顯氣喘為度。如果感覺疲勞，或者有心慌、胸悶、出虛汗等，應立即停止運動，就地休息。
9、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節受傷或肌肉拉傷。每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。11、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。
12、爬前熱身步驟如下：a、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節；b、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動雙側膝關節；c、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關節；d、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶。
企管人事部 2024-5-14
【篇2：關于組織開展登山活動的策劃方案】
關于組織開展首屆徒步行走活動的策劃方
案
為增強成員的歸屬感、凝聚力及團隊意識，加強隊伍建設和班組管理，充分調動員工的主動性和積極性，使員工在完成本職工作后能享受事業成功和共同發展的樂趣，特制定本方案。
一、活動名稱
二、活動范圍
保潔三隊一組、二組、三組、四組、五組員工及所有管理人員。
三、活動方法
采取自愿報名的參與方式。
四、活動內容 1、主要內容：
徒步行走
起點：
終點：關索廟
前三名給予獎勵，所有參加人員按一定人數分為必須到達終點龍馬山山頂后方可返回，由各小組組長負責監督。2、拓展內容：
（1）乒乓球接力
以小組為單位，每組不少于??人。
規則：設置起點與終點，在游戲過程中球不掉地的情況下，以5分鐘為限，用時最短的小組為優勝者，裁判員為組長。
（2）仙人指路投皮球
以3人為一小組，??人為一大組，以大組為單位進行小組組合。規則：投球者蒙上眼睛在起點由指路者攙扶轉三圈后按規定線路進行指引投球至桶內，以投球三次為限，時間限定為10分鐘，在限定時間內桶內球數最多者為優勝者，裁判員為組長。
以上游戲主要負責人:??，由各組組長統計比賽結果并上報評出名次。
五、活動時間
暫定于2024年 月 日，根據生產時間進行安排。
注：交通工具統一擺放至??。
六、活動主要負責人：
由負責安全，各小組安全和紀律由組長協助。
七、活動經費預算
1、登山比賽前三名為 元、元、元，共計 元； 2、乒乓球接力賽優勝組人獎勵每人元，共計元； 3、仙人指路投皮球優勝組人獎勵每人元，共計元；
4、所有參加活動人員紀念品每人元（取得名次者除外），人員按人計算共計元； 5、標語元；
6、飲用水件，共計元； 以上費用共計元。
【篇3：員工戶外爬山活動策劃方案】
員工戶外爬山活動策劃方案（一）
為了豐富員工的業余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強企業文化的建設，本周公司組織員工開展戶外活動---爬堯山。具體如下：
一 活動時間：2024年4月11日至12日
二 活動地點：桂林堯山
三 活動口號：放松心情，勇攀高峰
四 參加人員：店鋪所有同事。（分為兩班次參加）
活動安全負責人：聯系電話：
活動拍照、衛生負責人：聯系電話：
娛樂活動主持人：聯系電話：
撰寫活動
總結
： 聯系電話：點名及秩序維護人員： 聯系電話：
五 活動行程：
堯山行程
六 注意事項： 1 此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備好背包，適合服裝、鞋襪以及必要的日常用品
2 爬山當天的早、中餐自行準備，垃圾集中處理，不得亂扔。
3 提醒全體人員出發前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態，方便隨時聯系
4 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環境
5 期間出現任何突發情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作
6 在登山及游玩中，含有一定危險，要盡量結伴而行
7 比須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排
8 請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中，每位同事都要發揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。
人事部
2024年4月1日
活動方案一：公司不承擔此次活動的任何費用
工會組織爬山活動方案篇二
工會組織爬山活動方案
【篇1：2024年工會活動--登山方案doc】
強身健體、興我人保登惠明寺山工會活動 －中國人保財險景寧支公司2024年工會活動實施方案
為深入貫徹落實2024年全市系統工會提升員工幸福感工程相關舉措既定安排，大力傳承和發揚人保企業文化，積極倡導“快樂工作”理念，公司工會擬舉辦以強身健體、興我人保為主題的登山活動。借以增強職工的身體素質，陶冶情操，活躍氣氛，營造濃烈的節日氛圍，進而起到調節身心，凝聚隊伍，鼓舞士氣，促進和諧之目的。特制訂本實施方案。
一、組織、負責
中國人保財險景寧支公司工會
二、活動時間
2024年05月25日（本周六）。如當日氣象條件不符合活動開展的要求，將自動順延至次日（本周日）舉行，或另行安排；
三、活動地點（行進路線及整體流程）
（一）始發點（集合處）
當日上午8：30，塔堪村集合（即水上樂園路口處）集合。
（二）行進路線
1.當日上午9：00從塔堪村橋頭出發，沿山（羊腸小道）→赤惠山莊（餐飲、休閑的主活動場所）。
2.計劃行進時間70分鐘，即當日上午10：00達到指定地點。
3.當日上午10：00至下午15：00期間，用餐并開展文體休閑活動。
四、參加人員
景寧支公司全體員工、及全體員工家屬。
五、活動形式及具體流程
（一）統一形象
參加活動的全體人員合影，擊掌齊聲高呼：強身健體、興我人保一二三——ye”激情出發。
（二）行進規則及獎勵方式
1.參加活動人員應發揚互幫互助的團隊協作精神，嚴格按照計劃的行進路線，始終保持步調一致，做到不先行、不掉隊、不單獨行動。 2.務必注意沿途的交通安全，相互幫助、安全行進。
3.公司將臨時調配車輛沿同向公路隨行，以保障沿途的急救之需。 4.行進途中，公司統一為參加活動人員配發飲用水，要求參加活動人員注意環境保護，不遺棄生活垃圾。
5.參加活動人員徒步按時到達指定地點，發給登山紀念品，以資鼓勵。
五、活動分工
六、徒步登山獎勵
中國人保財險景寧支公司工會 2024年05月25日
【篇2：工會登山活動方案】
工會登山活動方案
為豐富我鄉干部的文體生活，培養積極、向上、健康的生活態度，增強我鄉干部團隊意識，凸現我鄉鄉干部的凝聚力，展現我鄉干部昂揚向上的精神風貌。經白姆鄉工會研究決定，舉行鄉干部登牛頭山比賽活動，具體方案如下：
一、時間：3月7日，12 ：00開始比賽。
二、地點：xxxxxxx。
三、路線：租車至武義牛頭山國家森林公園，從山腳至天師峰，全程近2公里。身體健康者一般在2小時以內可以到達。
四、參加對象：全體鄉干部。
五、比賽分組和獎勵：
1、比賽組（40周歲及以下）：設男、女各一組 2、健身組（40周歲以上）：設男女混合一組。
3、比賽設一等獎各1名，二等獎各2名，給予物質獎勵。
六、登山活動工作人員安排： 1、總指揮：xxx,xxx。
2、登山起點負責人：xxx（發令）。 3、登山終點負責人：xxx（終點記錄）4、安全負責人：xxx。
5、醫護負責人：xxx（備藥品）。 6、后勤保障：xxx（備礦泉水）。7、攝影宣傳：xxx攝影。
七、活動要求：
1、各位鄉干部應充分認識此次活動的意義，積極參加比賽。
2、為確保登山安全，登山時穿著運動鞋、寬松衣服，沿景區登山路線登山，并根據體力和身體狀況，調節好登山速度。 3、在登山活動中，要講文明，不亂丟煙頭和垃圾，做環保的使者。
【篇3：公司拓展爬山活動方案】
團隊拓展爬山活動方案
為積極推進“文化建設年”活動，培養職工愛崗敬業、開拓創新、團結協作的優秀品質，活躍職工工作積極性，增強職工團隊凝聚力，提高企業的創新力，努力用企業文化推動企業的改革發展和穩定，經公司工會決定，開展“團結協作，共鑄輝煌”的拓展爬山活動。
一、拓展活動的目標及方式
本次拓展活動主要是傾斜一線員工，用體驗式活動的方式，為員工創造最有效的溝通、交流環境，為員工創造快樂、自然的學習體驗，讓員工在體驗中學習，在學習中改變，達到增進企業的向心力和凝聚力。
此次拓展活動，員工將以最直接的方式體會到溝通、執行力、創新、團隊協作等的重要性，并以更積極，更主動的心態面對工作和生活。
二、拓展活動的流程
早上6：30公司集合出發
早上8：30基地熱身分隊
上午8：50啟程羅山森林公園
上午9：20羅山團隊游戲
上午10：00攀登羅山云吞頂景觀
中午12：00午餐
下午13：30團隊游戲 下午14：00場地拓展
下午18：00返程
三、活動方案 1.團隊熱身
通過身體接觸和團隊游戲使學員更快的進入培訓狀態
隨機的將學員分組, 各個小組迅速完成六項任務(自我介紹,隊長隊名,隊徽,隊訓,隊歌)
依次上臺團隊展示,要求形式活潑, 推出隊長形式要新穎,活潑。熱身加展示時間大約1個半小時,調動全員氣氛,體現團隊活力。2、項目名稱：七巧板
團隊模擬組織中不同部門或者各個分支機構，利用簡單工具完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。
項目目標：
培養團隊成員的市場開拓和競爭意識，增強創新觀念
積極主動尋求資源和幫助，在配合中加強理解和信任
強調團隊的信息與資源共享，通過資源的合理配置來提高整體價值
建立全局意識，把握企業利益和部門之間的利益平衡，正確理解企業內部不同部門的立場，并通過高效合作使企業的主要目標得以實現
樹立全局觀念，執行創造效益 3、項目名稱：快樂電網
項目介紹：全體隊員在規定時間內，穿越面前的一張大網，在此過程中，隊員身體的任何部位及衣物不得觸網
項目目標：
五分的工作做到十分的好，精益求精使我們立于不敗之地 人力資源的合理配置，充分發揮現有資源的作用
找準自己的定位，發揮每個人的優勢
創造性的思維，激進的想法不一定是壞想法；
細節決定成敗
4.項目名稱：鼓動人心
全隊隊員共同拉動一個鼓，顛球。
項目目標：
增強團隊合作意識，深刻的體會到“ we can do anything together”；
迅速達成全隊的默契。
爭取用最短的時間完美的完成任務，團隊執行力的最終體現
五、注意事項
1、培訓休息期間請勿攀爬基地內的各類訓練設施，以免發生意外； 2、培訓期間請服從培訓師和基地人員的管理，課余期間 嚴禁喝酒和任何形式的賭博；
3、在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難 請向培訓師要求幫助；
4、安全是拓展的生命，但更強調安全第一，預防為主，從本質上消除任何不安全隱患，做到本質安全。
5、在培訓中，您身體如有不適，請及時向隊長和培訓師通報；