為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
親子體育鍛煉活動方案篇一
體育的作用可以利用體育的社交功能，改善和加強人際交往，彌補現代人職業與生活環境的局限性。下面是5068兒童網橙子整理的關于親子的活動方案，供大家學習和參閱!
小學體育教案設計：打高爾夫
制作材料：
牛奶易拉罐 竹竿 細鐵絲 紙。
作要點：
1、用色彩鮮艷的紙團成一團，大小和小朋友的手掌差不多，然后用透明膠帶圍著球面繞一圈。
2、牛奶易拉罐中間挖一個洞，用一根粗細適中的竹竿插進去，在用細鐵絲綁緊。
3、用彩色的即時貼把易拉罐的上下兩個圓面貼起來，竹竿上面也可以用即時貼包裹起來，做到既美觀又大方。
設計思路：
打高爾夫球是一項很有技術的運動，孩子們平時接觸到這種運動不是很多，我們把這項運動挪用到孩子中來。打球的時候眼睛要看準，手也要準，這個運動非常鍛煉孩子的手眼腦協調能力。
玩具特色：
利用廢舊的易拉罐、取材方便，節約環保。美觀大方、實用性強。
一、活動目標
1、積極參加玩紙棒與紙球的活動，體驗其中的樂趣
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2、通過游戲發展手眼一致和身體平衡能力
3、嘗試采用多種方式，了解紙棒和紙球的多種玩法
二、活動準備
1、經驗準備：在生活中或電視里看到過高爾夫的打法
2、物質準備：紙棒、紙球若干個，五厘米高的平衡木，大筐子，障礙物(高于紙球的盒子)，音樂
三、活動過程
(一)開始部分1、熱身運動進場時根據音樂做熱身運動(模擬各種小動物的動作)
(二)基本部分
1、以介紹道具直接導入指導語：今天老師帶來了兩種不同的東西(出示道具)，你們看這是什么?
2、幼兒自由玩耍，老師請幼兒示范
(1)先獨自玩耍指導語：每人拿一個紙棒或紙球，自己用它進行玩耍，看你們能怎么玩?老師來找看誰的玩法最好玩。
(2)多個自由組合玩耍指導語：現在小朋友你們自由組合，和其他小朋友一起玩，看你們的紙棒和紙球組合在一起可以怎么玩?老師這次也要找找，看那些小朋友的玩法最好玩。
3、老師出示玩法——打高爾夫，并講解示范指導語：小朋友的玩法都非常的棒，老師這里也有一種好玩的方法哦(1)玩法雙手握紙棒的上端，用紙棒底擊打紙球，促使紙球滾動進洞。
4、用打高爾夫的玩法進行游戲
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(1)玩法雙手握桿，擊打紙球，使紙球按八字形路線運到終點線，再把紙球擊打進洞。第一個孩子返回，第二個孩子接著上。哪對進的球多則勝利。
(進球多的一隊可加星)
(2)要求
①必須在前一個孩子返回來后下一個孩子才可以出發
②在終點時，擊球只能擊打一次，紙球沒進照樣返回，不能打兩次5、幼兒游戲(進行兩次)
6、加高游戲難度，老師示范，并講解示范
(1)玩法先無障礙的用紙棒擊打紙球行進一段距離，再用紙棒勾住紙球過獨木橋，最后到達終點擊打紙球進洞。
進一個球可加一個星，進球最多的那組為勝者。
(2)要求在過獨木橋的時候，紙球不能掉，否則從獨木橋開頭從走。
(三)結束部分
1、老師對比賽進行
總結
2、放松運動幼兒躺在地板上做游泳動作，放松手臂。3、老師與幼兒收拾場地
小學體育教案設計：我愛運動
活動目標：
1.在游戲活動中發展各種走、跳的動作技能。
2.堅持鍛煉身體，積極參與活動，體驗鍛煉的樂趣。
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3.培養勇敢的精神和堅強的毅力，逐步養成愛鍛煉的習慣。
活動準備：
1.行走指示標記、地面直線形成的迷宮、各種走、跳的圖示
2.紙箱一只、信一封、小腳印若干
3.兔子頭飾、音樂伴奏帶《健康歌》、故事磁帶《不怕冷的大衣》。
活動過程：
一、開始部分。
(幼兒頭戴兔子頭飾扮作兔寶寶)
教師：“兔寶寶，太陽公公出來了，我們出去做操吧。”在《健康歌》的伴奏下，做熱身運動。
二、基本部分：學習各種走、跳的技能。
1.冬天到了，天氣真冷呀，兔寶寶，你們冷嗎?不過，媽媽有一件不怕冷的大衣，穿上它，就一點也不冷了。你們想不想有一件不怕冷的大衣?媽媽今天帶你們一起去找“不怕冷的大衣。”
2.請幼兒思考：小腳有什么本領?你會用小腳怎樣走和跳?
請幼兒示范，其他幼兒一起模仿走、跳的動作。
3.觀察圖示，學習各種新的走、跳的技能。
(1)教師：小腳還有什么不一樣的走、跳方法?
(2)幼兒思考后，教師出示各種走、跳的圖示，引導幼兒觀察，嘗試學一學。
在觀察的過程中，引導幼兒區分單、雙腳，區分腳尖的方向和運用到的部位。
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(3)幼兒在直線上自由練習各種走、跳的技能。
三、尋找“不怕冷的大衣”。
1、教師和幼兒一起觀察地面直線形成的迷宮，激發幼兒尋寶的興趣。
2、教師和幼兒一起尋找不怕冷的大衣，在尋找的過程中引導幼兒注意觀察行走指示標記，并按要求一個接一個地進行走、跳。
3、取出紙箱中的物品——一封信。
教師打開信，將信中的話讀給幼兒聽：孩子們，看你們頭上汗滋滋的，不怕冷的大衣不就穿在你身上嗎?”
引導幼兒理解信的內容，讓幼兒知道冬天要積極參加鍛煉活動,多鍛煉身體。冬天要不怕冷,做個勇敢、堅強、有毅力的孩子。
4、由一名幼兒帶領原路返回。
四、結束部分。
1.教師：“現在你們還覺得冷嗎?你們現在已經有了這件不怕冷的大衣了。想一想，我們剛才做了什么事，才得到這件不怕冷的大衣的?”
2.欣賞故事《不怕冷的大衣》。
小學體育教案設計：小袋鼠
活動目標：
1.喜歡參與體育活動，愿意聽老師的指令來做游戲。
2.通過學小袋鼠跳，練習雙腳并攏向前跳。學習連續跳過30厘米的墊子，往上跳30厘米。
3.體驗與同伴游戲的快樂。
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活動準備：
袋鼠的袋每人一個 積木(食物)若干 小墊子與人數相等 場地 音樂
活動過程：
一、熱身運動。
1、老師帶著孩子們進場，聽音樂《健康操》，孩子們跟著老師一起來做熱身運動，主要動動腳，腿。
2、要求孩子學跳小袋鼠。(袋鼠是跳著走的，你們知道嗎?)教師：“我們面前都有一個袋袋，我們像什么小動物啊?”(教師請幼兒來試跳，請幼兒原地跳，老師在一旁講解要點：雙腳并攏跳)
二、袋鼠跳。
1、教師：“剛才呀，你們覺得兩只腳并攏跳時，遇到了什么困難呢?”或：“老師剛才看到有的小朋友跳時兩只腳沒有并攏，你們想不想和袋鼠一樣呀?老師想了一個好辦法，出示鈴環：“我們把它夾在兩個膝蓋的中間，來試試看!”(教師分鈴環，幼兒夾住試跳。
2、聽音樂和老師指令，有情節地學跳。教師：“我們去找東西嘍!”(放音樂)教師引導。(根據幼兒活動量，時而休息，時而跳)最后，在一邊草地上休息，吃東西。(現在變化場地)
三、小袋鼠送東西比賽。
1、教師：“小袋鼠們真能干!袋鼠媽媽要帶你們去給其他的小動物送吃的，我們來比賽送，好嗎?”
跳著來到比賽場地的中間，教師為幼兒分成四大組，介紹場地，----來源網絡，搜集整理，僅供參考學習
6 說要求。四個一小組進行比賽練習，聽老師的口令，先找吃的東西，再來比賽送東西。(一遍先練習，第二遍的時候開始比賽)
2、比賽結束，教師給獲勝組來評獎。
3、我們也給其他小動物去送東西好嗎?(聽音樂學袋鼠跳出活動室)
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親子體育鍛煉活動方案篇二
周末親子體育活動方案
體育不僅可以改善人們的生活方式和提高生活質量，還對培養現代人素質具有重要的促進作用。下面是5068兒童網橙子整理的關于親子的活動方案，供大家學習和參閱!
周末親子體育活動方案：勇敢的消防隊員
一、設計意圖
為了克服幼兒過去單一地、機械地模仿教師動作進行練習的傳統的
教學
方法，因此創設情景游戲，幼兒以角色身份參與游戲，讓幼兒在游戲中不僅學習鍛煉身體的基本動作技能，也讓幼兒在游戲中學會自己探索、嘗試，體驗游戲帶來的樂趣。二、目標與任務
1、練習走、跑、鉆、跳等相結合的動作;
2、對幼兒進行保護動物、，保護森林、保護環境教育;
3、培養幼兒相互合作的精神。
三、
游戲器械輪胎、竹梯、鋼圈、體操墊、橡皮筋、動物模具、紅絲帶。四、游戲玩法
1、角色分配：教師――“消防隊長”;幼兒――“消防員”
2、某消防訓練基地，消防員正在進行訓練……，突然，接到火警119指揮中心命令，市郊森林發生大火，全體官兵赴失火現場進行滅火，搶救被大火圍困的動物，經過激烈的戰斗，終于把火撲滅，救出了被圍困的小動物。
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3、規則：
a、嚴格按照游戲路線進行游戲;
b、注意安全。
周末親子體育活動方案：勇敢的兔子
目的：
1.學習繞障礙走或跑，發展肢體動作的靈活性和協調性。
2.積極參與運動，體驗運動的快樂。
準備：
1.兔媽媽、狐貍頭飾
2.青菜、蘑菇等塑料玩具若干
3.場地
4.紙團若干
過程：
1.調動身心
師生共同模仿小兔蹦跳動作活動身體各部位并邊念兒歌：今天天氣真正好，小兔小兔起得早，揉揉眼睛理理毛，蹦蹦跳跳真熱鬧，小兔小兔快快跑，跑到山上去種菜，種了許多大青菜，真是快樂的兔寶寶。
老師戴上頭飾，引起幼兒參與活動的興趣。
2.體驗動作
(1)集體活動
老師介紹運動方法：“小兔”手持“青菜”穿過“樹林”種“青----來源網絡，搜集整理，僅供參考學習
2 菜”，往返數次，直至“種完”。
老師示范活動線路和動作。
(2)自由活動
幼兒自由嘗試動作，老師巡視并輔導個別幼兒。
注意幼兒的活動密度和活動量，提醒幼兒動靜交替。
(3)集體活動：游戲《勇敢的兔子》
老師介紹玩法：“狐貍”出現追趕“小兔”，“小兔”四散躲至“樹林”后面，拾起“石塊”投向“狐貍”，“狐貍”逃竄。游戲反復進行。
師生共同游戲，輔導個別幼兒掌握玩法并遵守規則。
3.放松身體
師生模仿小動物的動作，在場地上自由走動。幼兒盥洗并自由飲水。
周末親子體育活動方案：音樂游戲兩則
游戲目標
1體驗音樂游戲的快樂，感受音樂的美，并創造性的表現美。
，并能初步理解三個音在五線譜上的關系。
3能遵守游戲規則，提高合作能力.游戲材料小雞，小兔.小鳥頭飾若干.狼頭飾一個，花皮筋一.小動物找伙伴。
游戲過程
1.老師與幼兒共同討論，根據小雞，小兔.小鳥的體型.特征，確定它們代表哪個音。
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2幼兒自選小動物的頭飾，進行游戲。
3教師連續彈三個音，最后停在一個音上，戴著與這個音相應頭飾的小朋友找與自己同類的小伙伴抱在一起。
4違反游戲規則停玩一次
二.動物找家
游戲過程
1教師將花皮筋在地上拉成五線譜狀，并將三個音的卡片放在相應的地方，引導幼兒觀察三者之間的關系，說說：誰的家最高，誰的家在中間，誰的家最矮。
2說明游戲規則：幼兒根據聽到的音樂自由表現，音樂停，小動物迅速站到自己的家內。
3游戲進行兩遍后，提高難度.由教師扮演狼，音樂一停，狼就要出動.提醒幼兒快速反應，否則就會被狼抓住。
4引導幼兒相互討論，分配角色，商定規則，教師可以提供幫助和配合，幼兒自由游戲。
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